正好是读书日，也终于写完了这篇如何养成阅读习惯。首先还是提一下之前我的一些不算成熟的想法吧：
越来越多人强调自律。
最具代表性的自律五部曲：早起，阅读，写作，运动和冥想我都有践行。因此，我更想说，别盲目追求自律。
自律是一种思维方式，继而转化为行动，根本目的是为了让你身心更加轻松，
自律的行为是什么，并没有那么重要。重要的是，你是否眉目舒展，活得坦然。
我从年才开始记录年度阅读数量的。年本，年72本。截止至年4.13日阅读完25本书。年下半年豆瓣上的好友问我，如何才能养成阅读习惯？这篇文章拖了好久，提纲一改再改，阅读习惯养成涉及的因素太多了，内在因素包括，为何要读书？想从书中获得些什么？想养成阅读习惯的决心有多大？专注力能维持多久？等等；外在因素包括：有多少时间留给阅读？主要获取阅读的渠道有哪些？喜欢文字，音频还是图片或视频的方式？等等。阅读的目的也各不相同。以前总是听到长辈说要好好读书，从来没有深入探究过原因，后来渐渐明白了他们希望我考上好大学，找到好工作。然而如今随着书籍的种类增多，我们可以通过阅读小组认识新朋友，可以通过阅读帮助他人，可以把阅读当作无聊时解闷的一种方式，也有人对阅读抱着好奇心，如探险般地想要从中发现一些与众不同的东西，又或者是因为一本书的评分高，周围的人都在谈论，想加入一起讨论，也可能是仅仅觉得封面的设计很好看，不管什么原因也不管阅读什么类型的书，周围的人越来越重视阅读。
这几年陆陆续续读完许许多多的个人成长类书籍，几乎90%的作者都在文中提到要多阅读。我认为阅读的功效被夸大了。我深知阅读有很多好处，让我深度思考并从不同的角度看待问题，当我评论某件事时可以更加客观。然而这些好处同样也可以从其他的途径获取，通过视频，在线课程又或者是与厉害的人交谈。比如，从文字中了解一个人物的性格特点，也可以通过观察电视剧中人物的眼神，语句去判断对方所隐含的深层意义。我认为，读万卷书，行万里路和阅人无数同等重要。
既然本篇说到阅读，我会首先问问自己，阅读的目的是什么呢？是为了学习知识，扩展职业发展？是为了打发时间？培养静下来的耐心？还是别的什么原因。不同的目的，有不同的阅读方式。可从养成习惯方面来说，我觉得核心便是：你想养成阅读的习惯，决心到底有多大？
决心很重要1.明白自己要有所放弃
每人每天24小时是固定的，去掉至少工作8小时，至少来回通勤2小时，去掉至少睡眠7小时，去掉吃饭上厕所做家务以及其他零碎的事情3小时，剩下不多于4小时的时间，如果决心够大，就明白自己该放弃一些东西所占用的时间，比如综艺节目，连续剧，短视频，和朋友聊天视频等等。管理的不是时间，而是我们的行为。从行为的角度上说，养成阅读习惯是我必须要达到的一个结果，意味着不达目的誓不罢休的坚定决心。其他的都别管，每天给自己安排固定的时间和空间，哪怕只有五分钟，不被打扰，定下心阅读。如果让你放弃一件事，用阅读取而代之，你会选择哪件事呢？
2.不要给自己找借口
TED演讲中有一篇关于时间管理，一个成功女士拒绝演讲者想采访她关于如何高效利用时间，她说她很忙因为要去爬山，高效利用时间并不是因为她会把24小时过成48小时，而是她一直在选择做重要的事情。所以，我们要把读书当作一件重要的事情。停下来，思考一下你现在做的这件事，真的比阅读重要吗？如果记录时间，我发现，自己大部分的时间都在做着不重要的事情。如果把阅读当作和吃饭睡觉一样重要，就不会给自己找借口了。问一问自己，如果现在不阅读，3分钟后会后悔吗？30分钟后会后悔吗？一天后会后悔吗？三天后会后悔吗？
3.身份认定
在《掌控习惯》中有句话我印象深刻，不要把仅仅说要读书，而要把自己当成一个读者。只有身份转变了，你才能重视它。
我的阅读故事
回想起我是如何养成阅读习惯的呢？主要原因有二，其一是我妈妈喜欢阅读，小学开始她每周都会带我去书店，另一个原因是当时几乎见不到互联网和大型商场，娱乐项目仅有阅读。我和妈妈的休闲时间，就是选择各自的空间，一人一本书，互不打扰。
妈妈喜欢名著或者历史相关。诸如《儒林外史》《西厢记》，唐宋元明清的历书籍，《复活》等等。她最喜欢的是《红楼梦》，放在床头，翻过二三十遍，书页已经泛黄，。小学时她会给我《十万个为什么》《安娜卡列尼娜》《钢铁是怎样炼成的》，可惜我还太小，此类书籍并未获得我的喜爱。
上初中时，流行99读书人，开始电话下单买书，年是言情小说，杂志和偶像剧迅速发展起来的阶段，当时根据作者，看了好多热销书籍，上课偷偷看，课后和同学交换着看，记得那时的售价都在20-25元，攒着零花钱买。再后来，一个同学带我去图书馆借书，发现了一片新天地。于是爱好变成了去图书馆。即使不阅读也会去图书馆坐一会，同时我妈爱上了盗墓和侦探系列，给她借了很多《盗墓笔记》《鬼吹灯》类似的书籍。
说起来挺惭愧的，大学的专业是国际新闻，英美文学史或者高级精读和泛读类的课程占比很多，但国外名著还是没有获得我的青睐。机缘巧合下，一个课外补习班的同学的员工福利是每年元上海书城的卡。于是，我们拿着书单去购书，品类逐渐变得越来越广泛，读出张爱玲笔下的无奈，毛姆的通透，三毛的洒脱以及周国平老师对哲学的解说等等。在这个阶段，我也看了很多心灵鸡汤或者励志类的书籍，如今也依旧认为此类书籍对我的作用很大，给了我很多力量。
接下去就到了我真正开始接触外国作品的年，印象最深的是看了《基督山伯爵》和《巨人的陨落》以及《极简主义》。此时此刻，我才真正爱上阅读。最大的感受是，我会突然在某个时刻想起看过的一本书中的一段话，而不需要刻意记忆。积年累月，只要没事干的时候，就会找本书看看，所以阅读在我心目中的地位属于娱乐项目。
有个朋友和我说，觉得买实体书没有价值，不划算。我说其实不仅仅是买书，很多消费都是没有必要的。除了书本，我还爱好咖啡，手账，运动，所以也会买咖啡豆，买咖啡机器，买手账本，贴纸，买运动器材，其实这些也都是没有价值的。喜好不能用价值评论，人生没有意义，是我们让生活变得有价值。实体书首先让我远离电子设备（强行培养自己的专注能力），第二快速定位我想看的内容，找到我标注的内容，（当无法精确知道字词句的时候，电子书是很难定位的）第三，放在手边可以随时多次翻阅。第四，近几年我留意到纸质书的排版，标题的字体，大小，颜色，空行，都比电子书更显眼，视觉体验和观感更加舒适，喜欢手指摩挲着纸张，翻页时的沙沙声，也依旧爱闻书上的墨水味。电子书减少了留白和空白的地方，也不给大脑休息和思考的空间。电子书追求的是快速，节省时间的阅读，在角落里显示阅读时长，阅读进度，好像时刻都在追赶着看下一本，而纸书给人的是一种从容不迫，只注重眼下的文字。
年开始用思维导图阅读kindle，当时没有刻意记录阅读数量，年底做复盘的时候才发现有本，主要以个人成长和小说类的书籍为主。年开始卖出大量纸质书，书籍要流动起来才有价值，我看完的书，就留给更需要的人吧。知识点应该留在脑子里，而不是书上。希望能早日用上。年开始正式使用